মঙ্গলবার, ৩১ জানুয়ারী ২০২৩  

শিরোনাম

দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বেল

দৈনিক অনুসন্ধান    |    ১২:১৯ পিএম, ২০২১-০৪-০৪

দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় বেল

ফলের মধ্যে বেল একটি উল্লেখযোগ্য ফল। এটি ছোট-বড় সবার কাছে অতি পরিচিত। গরমে বা ঠান্ডায় এক গ্লাস বেলের শরবত হলে নিমিষেই যেন প্রাণ জুড়িয়ে যায়।

নানা গুণাগুণের জন্য আমরা বেল খেয়ে থাকি। কারণ, বেলে আছে নানা ঔষধি গুণ, যা আমাদের দেহের অনেক উপকার করে থাকে। বেলে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, এ, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস ও পটাসিয়াম। বেলে প্রচুর পমিাণ ভিটামিন সি থাকে, যা স্কার্ভি রোগ প্রতিরোধ করে। এটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা আমাদের দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং সর্দি-কাশি ও ছোঁয়াচে রোগ থেকে বাঁচিয়ে রাখে। ভিটামিন এ আমাদের চোখের দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে, রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করে। ডায়রিয়া ও আমাশয় রোগ সারিয়ে তোলে। অন্ত্রের কৃমিসহ নানা রোগজীবাণু ধ্বংস করে।

নিয়মিত বেল খেলে এর ল্যাকটিভগুণ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয় এবং মুখের ব্রণ দূর করে ও ত্বক ভালো থাকে। বেল পাকস্থলীর আলসারসহ নানা সমস্যা দূর করে। বেলের উপাদান মিউকাস মেমব্রেনের গঠনে সহায়তা করে এবং চামড়ার সৌন্দর্য বাড়িয়ে তোলে। বেলের ভিটামিন বি১ ও বি২ হৃৎপিণ্ড ও লিভার ভালো রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত বেল খেলে কোলন ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতা কমিয়ে দেয়। বেলে থাকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশ, যা মুখের ব্রণ সারাতে সাহায্য করে।

যাদের পাইলস আছে, তাদের জন্য নিয়মিত বেল খাওয়া উপকারী। বেলের পুষ্টি উপাদান চোখের বাহ্যিক ও অভ্যন্তরীণ অঞ্চলগুলোর পুষ্টি জোগায়। ফলে চোখ যাবতীয় রোগ থেকে রক্ষা করে। বেলের শাঁস ত্বককে সূর্যরশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে এবং ত্বকের স্বাভাবিক রং বজায় রাখে।

রিলেটেড নিউজ

রাজশাহীর তরুণ সাংবাদিক শুভ অসুস্থতা জনিত কারনে রামেক এ ভর্তি

রাজশাহীর তরুণ সাংবাদিক শুভ অসুস্থতা জনিত কারনে রামেক এ ভর্তি

দৈনিক অনুসন্ধান : ফয়সাল আজম অপু, বিশেষ প্রতিনিধিঃ রাজশাহীর প্রতিভাবান তরুণ সাংবাদিক মুকিত ইসলাম শুভ বিভিন্ন রোগে ...বিস্তারিত


সন্দ্বীপ-চট্টগ্রাম পারাপারে দ্রুতগামী নৌযানের অভাবে প্রসুতির মৃত্যুর অভিযোগ

সন্দ্বীপ-চট্টগ্রাম পারাপারে দ্রুতগামী নৌযানের অভাবে প্রসুতির মৃত্যুর অভিযোগ

দৈনিক অনুসন্ধান : সন্দ্বীপে দ্রুত নৌযানের অভাবে এক প্রসূতির মৃত্যুর অভিযোগ উঠেছে।  প্রসুতির নাম কুলসুমা বেগম। তি...বিস্তারিত


মৃত রোগীকে জীবিত বলে আইসিইউতে রাখার অভিযোগ বঙ্গবন্ধু মেমোরিয়াল হাসপাতাল (ইউএসটিসির) বিরুদ্ধে

মৃত রোগীকে জীবিত বলে আইসিইউতে রাখার অভিযোগ বঙ্গবন্ধু মেমোরিয়াল হাসপাতাল (ইউএসটিসির) বিরুদ্ধে

দৈনিক অনুসন্ধান : মোঃ রিয়াদ, বিশেষ প্রতিনিধি: চট্টগ্রামে বঙ্গবন্ধুর মেমোরিয়াল হাসপাতাল ইউএসটিতে সিজারিয়ান এক নার...বিস্তারিত


বাংলাদেশকে ২০ লক্ষ টিকা দিচ্ছে ফ্রান্স

বাংলাদেশকে ২০ লক্ষ টিকা দিচ্ছে ফ্রান্স

অনুসন্ধান অনলাইন ডেস্ক : বাংলাদেশ‌কে ২০ লাখ ডোজ করোনাভাইরাসের টিকা দেওয়ার ঘোষণা দিয়ে‌ছে ফ্রান্স। প্যারিস সফররত প্র...বিস্তারিত


সন্দ্বীপে কাটগড় গোলাম নবী উচ্চ বিদ্যালয়ের প্রাক্তন ছাত্র ছাত্রী পরিষদের উদ্যোগে ফি রক্তের গ্রুপ নির্ণয় ক্যাম্পিং অনুষ্ঠিত

সন্দ্বীপে কাটগড় গোলাম নবী উচ্চ বিদ্যালয়ের প্রাক্তন ছাত্র ছাত্রী পরিষদের উদ্যোগে ফি রক্তের গ্রুপ নির্ণয় ক্যাম্পিং অনুষ্ঠিত

দৈনিক অনুসন্ধান : কাউছার মাহমুদ দিদারঃ সন্দ্বীপ কালাপানিয়া ইউনিয়নে কাটগড় গোলাম নবী উচ্চ বিদ্যালয়ে  ২ দিন ব্যাপী&nb...বিস্তারিত


আলীকদম উপজেলায় ভেটেরিনারি মেডিকেল ক্যাম্প ও কৃমিনাশক বিতরণ

আলীকদম উপজেলায় ভেটেরিনারি মেডিকেল ক্যাম্প ও কৃমিনাশক বিতরণ

দৈনিক অনুসন্ধান : আলীকদম উপজেলা প্রতিনিধিঃ- বান্দরবান আলীকদম উপজেলায়  প্রথম বার গবাদিপশুর খামারিদের ভেটেরিনারী ...বিস্তারিত



সর্বপঠিত খবর

বিয়ে করে ৩ মাস সংসার করে পালিয়ে যান সন্দ্বীপের শিপন

বিয়ে করে ৩ মাস সংসার করে পালিয়ে যান সন্দ্বীপের শিপন

নিজস্ব প্রতিবেদক : প্রেম  করে পালিয়ে বিয়ে করেন মোহাম্মদ শিপন ও রিমা সরকার। বিয়ের ৩ মাসের মাথায় স্ত্রী রিমা সরকার কে ...বিস্তারিত


সন্দ্বীপে পুলিশ কর্তৃক অন্তঃস্ত্ত্বা নারী নির্যাতিত, গর্ভের সন্তান মৃত!

সন্দ্বীপে পুলিশ কর্তৃক অন্তঃস্ত্ত্বা নারী নির্যাতিত, গর্ভের সন্তান মৃত!

নিজস্ব প্রতিবেদক : কাউছার মাহমুদ দিদারঃ  চট্টগ্রামের সন্দ্বীপে  সিভিল পোশাকে আসামী ধরতে গিয়ে মধ্যযুগীয় কায়দায় ...বিস্তারিত



সর্বশেষ খবর