শনিবার, ২৮ জানুয়ারী ২০২৩  

শিরোনাম

করোনা রুখতে পারে কাঁঠাল-এই খবরে কাঁঠালের বিচিও উধাও

অনুসন্ধান অনলাইন ডেস্ক    |    ১১:৫২ এএম, ২০২০-০৭-৩০

করোনা রুখতে পারে কাঁঠাল-এই খবরে কাঁঠালের বিচিও উধাও

করোনা রুখে দেবে কাঁঠাল। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে এমন খবর চাউর হলে রাতারাতি কাঁঠালের বিক্রি বেড়ে গেছে ভারতে। বিশেষ করে আসামের বিভিন্ন এলাকায় বাজার থেকে উধাও কাঁঠাল। একই সঙ্গে বিপুল চাহিদা বেড়ে গেছে কাঁঠালের বিচিরও। অ্যামাজনে কাঁঠালের বীজ এক একটি ১৫ টাকায় বিক্রি হচ্ছে। তাও আবার ৪৭ শতাংশ ডিসকাউন্ট দেয়ার পরে।

আসলে কাঁঠাল ও কাঁঠালের বিচি- দুটিই শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। একেবারে ভিটামিন, মিনারেলে ঠাসা। পুষ্টিবিদরা বলছেন, কাঁঠালে বিটা ক্যারোটিন, ভিটামিন এ, সি, বি-১, বি-২, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামসহ নানা রকমের পুষ্টি ও খনিজ উপাদান রয়েছে। ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়।কাঁঠালে আছে থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন, সোডিয়াম, জিঙ্ক এবং নায়াসিনসহ বিভিন্ন প্রকার পুষ্টি উপাদান। আছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট।

কাঁঠালে চর্বির পরিমাণ সামান্য। এ ফল খাওয়ার কারণে ওজন বৃদ্ধির আশঙ্কা কম। কাঁঠাল পটাশিয়ামের উৎকৃষ্ট উৎস। ১০০ গ্রাম কাঁঠালে পটাশিয়ামের পরিমাণ ৩০৩ মিলিগ্রাম। এ পটাশিয়াম উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। এ জন্য কাঁঠাল উচ্চ রক্তচাপে উপশম করে।

কাঁঠালে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন-সি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে ভিটামিন সি। দাঁতের মাড়িকেও শক্তিশালী করে। কাঁঠালে চর্বির পরিমাণ সামান্য। এ ফল খাওয়ার কারণে ওজন বৃদ্ধির আশঙ্কা কম। কাঁঠাল পটাশিয়ামের উৎকৃষ্ট উৎস। ১০০ গ্রাম কাঁঠালে পটাশিয়ামের পরিমাণ ৩০৩ মিলিগ্রাম। এই পটাশিয়াম উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। এ জন্য কাঁঠাল উচ্চ রক্তচাপে উপশম করে। কাঁঠালে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন-সি। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে করে ভিটামিন সি। দাঁতের মাড়িকেও শক্তিশালী করে।

কাঁঠালে আছে ফাইটোনিউট্রিয়েন্টস। যা আলসার, ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ এবং বার্ধক্য প্রতিরোধে সহায়তা করে। অবসাদ ও দুশ্চিন্তা কমাতেও কাঁঠাল বেশ কার্যকরী। বদহজম রোধ করে কাঁঠাল। এ ফল আঁশালো হওয়ায় কোষ্ঠকাঠিন্যও দূর করে।

রিলেটেড নিউজ

সন্দ্বীপের বানীরহাটে একরাতে ১৮দোকান চুরি

সন্দ্বীপের বানীরহাটে একরাতে ১৮দোকান চুরি

দৈনিক অনুসন্ধান : ...............মোঃ হাসানুজ্জামান সন্দ্বীপি সন্দ্বীপে গত কয়েকদিন যাবত গণচুরি বেড়েছে। কোনভাবে চুরি ঠেকান...বিস্তারিত


প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদ

প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদ

দৈনিক অনুসন্ধান :   আহমেদ রকিব, বিশেষ প্রতিনিধি।  আমি নিন্মস্বাক্ষরকারী মোঃ রায়হান উদ্দিন চট্টগ্রাম কাস্টম হা...বিস্তারিত


হিউম্যান ওয়েলবিয়িং ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশ উদ্যোগে শীতবস্ত্র বিতরণ

হিউম্যান ওয়েলবিয়িং ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশ উদ্যোগে শীতবস্ত্র বিতরণ

দৈনিক অনুসন্ধান : মোঃ ওয়ারেস আলী, বিশেষ প্রতিনিধিঃ বহুল পরিচিত সামাজিক প্রতিষ্ঠাণ হিউম্যান ওয়েলবিয়িং ফাউন্ডেশন অ...বিস্তারিত


সন্দ্বীপ উপজেলা পরিষদের  চেয়ারম্যান আর নেই

সন্দ্বীপ উপজেলা পরিষদের চেয়ারম্যান আর নেই

দৈনিক অনুসন্ধান :   মোঃ হাসানুজ্জামান সন্দ্বীপি সন্দ্বীপ  উপজেলা আওয়ামী লীগের সভাপতি ও উপজেলা চেয়ারম্যান মোহ...বিস্তারিত


ঈদগাঁও নদী থেকে যুবকের মরদেহ উদ্ধার

ঈদগাঁও নদী থেকে যুবকের মরদেহ উদ্ধার

সেলিম উদ্দিন, কক্সবাজার প্রতিনিধি :   সেলিম উদ্দীন, ঈদগাঁও। কক্সবাজারের ঈদগাঁও উপজেলার ঈদগাঁও নদী থেকে শাহাব উদ্দীন (৪০) নামের এক ব...বিস্তারিত


হাট ও বাজার (স্থাপন ও ব্যবস্থাপনা) আইন, ২০২৩ বিল সংসদে উত্থাপন

হাট ও বাজার (স্থাপন ও ব্যবস্থাপনা) আইন, ২০২৩ বিল সংসদে উত্থাপন

অনুসন্ধান অনলাইন ডেস্ক : জাতীয় সংসদে আজ ‘হাট ও বাজার (স্থাপন ও ব্যবস্থাপনা) আইন, ২০২৩’ বিল উত্থাপন করা হয়েছে। হাট ও বাজার (...বিস্তারিত



সর্বপঠিত খবর

বিয়ে করে ৩ মাস সংসার করে পালিয়ে যান সন্দ্বীপের শিপন

বিয়ে করে ৩ মাস সংসার করে পালিয়ে যান সন্দ্বীপের শিপন

নিজস্ব প্রতিবেদক : প্রেম  করে পালিয়ে বিয়ে করেন মোহাম্মদ শিপন ও রিমা সরকার। বিয়ের ৩ মাসের মাথায় স্ত্রী রিমা সরকার কে ...বিস্তারিত


সন্দ্বীপে পুলিশ কর্তৃক অন্তঃস্ত্ত্বা নারী নির্যাতিত, গর্ভের সন্তান মৃত!

সন্দ্বীপে পুলিশ কর্তৃক অন্তঃস্ত্ত্বা নারী নির্যাতিত, গর্ভের সন্তান মৃত!

নিজস্ব প্রতিবেদক : কাউছার মাহমুদ দিদারঃ  চট্টগ্রামের সন্দ্বীপে  সিভিল পোশাকে আসামী ধরতে গিয়ে মধ্যযুগীয় কায়দায় ...বিস্তারিত



সর্বশেষ খবর